… und herzlich willkommen bei MobilYoga! In meinen Yogastunden verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, das heißt, eure Gesundheit und euer Wohlbefinden stehen immer im Vordergrund. Jede(r) übt in den eigenen Möglichkeiten. Grundsätzlich können wir mit...
Yoga-Kurse / Preise
Alle Kurse sind für AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen und Fortgeschrittene geeignet(Hatha-Yoga / Vinyasa-Flow). Gruppenkurse In meinem Gruppenkursen liegt der Schwerpunkt auf überschaubaren Kursen mit maximal zehn TeilnehmerInnen. So kann ich jederzeit ganz gezielt und individuell auf euch...
Über mich
Als ehemalige Leistungsschwimmerin praktiziere ich Yoga schon seit etlichen Jahren. 2019 habe ich mich entschlossen, eine Ausbildung zur Yogalehrerin am Yoga Institut München, der ältesten Yogaschule der bayerischen Landeshauptstadt, zu beginnen, die ich erfolgreich im...
Namaste
… und herzlich willkommen bei MobilYoga!
In meinen Yogastunden verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, das heißt, eure Gesundheit und euer Wohlbefinden stehen immer im Vordergrund. Jede(r) übt in den eigenen Möglichkeiten. Grundsätzlich können wir mit Yoga unsere Lebensqualität steigern und genau das versuche ich zu vermitteln.
Mein Name ist Simone und ich bin ausgebildete Yogalehrerin. Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit. Mir geht es dabei nicht darum, dass ihr euch maximal verbiegen oder in den schwierigsten Haltungen stehen könnt. Der Fokus liegt vielmehr darauf, die grundlegenden Dinge des Yoga zu vermitteln: nämlich die Verbindung von Körper, Geist und Atem.
MobilYoga ist inspiriert aus dem klassischen Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya, T.K.V.Desikachar und R.Sriram sowie durch Vinyasa Flow-Yoga. Alle Kurse sind sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
MobilYoga soll ein Freiraum aus eigenen Erfahrungen sein – gepaart mit einer traditionellen Philosphie, die wir in unser modernes Lebens intergrieren. Unseren fließenden Atem nutzen wir dabei als Brücke zwischen Körper und Geist – frei nach dem Motto:
FREE YOUR MIND AND BREATHE!
Yoga-Kurse / Preise
Alle Kurse sind für AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen und Fortgeschrittene geeignet (Hatha-Yoga / Vinyasa-Flow).
Gruppenkurse
In meinem Gruppenkursen liegt der Schwerpunkt auf überschaubaren Kursen mit maximal zehn TeilnehmerInnen. So kann ich jederzeit ganz gezielt und individuell auf euch eingehen. Preis: 15 Euro pro Person (75 Minuten / Schnuperstunde: 10 Euro).
AKTUELLE INFO: Bis Sommer 2025 finden keine Gruppenkurse statt. Aktuell bin ich auf der Suche nach geeigneten Räumlichkeiten im Bereich Allach-Untermenzing, Neuhausen-Nymphenburg oder Pasing-Obermenzing (gegebenenfalls auch Moosach). Wer etwas weiß oder hört oder selbst über entsprechende Räumlichkeiten verfügt, darf sich gerne bei mir melden – gerne per WhatsApp an 0160/8750323.
Yoga bei Dir zu Hause
Ihr könnt jederzeit auch eine eigene Yoga-Gruppe organisieren (mindestens vier TeilnehmerInnen) und ich komme zu euch! Egal ob im Wohnzimmer, Keller, Garten oder eine andere Räumlichkeit: Hauptsache, wir haben ein klein wenig Platz unsere Matten auszurollen – deshalb auch MobilYoga 🙂 Wo genau das ist, überlasse ich euch. Sprecht mich gerne darauf an. Wir finden dann gemeinsam ein speziell nur auf euch abgestimmtes, wöchentliches Yoga-Erlebnis.
Festpreis pro Gruppe (75 Minuten): 100 Euro (ab vier bis maximal sechsTeilnehmerInnen).
Yoga & Natur
Was für eine wunderbare Kombination: Yoga in der freien Natur und an der frischen Luft!
Die Teilnehmerzahl hier ist unbegrenzt. Nähere Infos über das Wo und Wann gebe ich rechtzeitig bekannt.
Wenn Ihr selbst Ideen habt, an welchen Stellen wir in der freien Natur zusammen Yoga machen können, kontaktiert mich gerne. Ich bin offen für alle Vorschläge – egal, ob im Park, im Wald, am See oder am Fluss – und stehe euch gerne als Yogalehrerin zur Verfügung, wenn ihr Lust habt, eine Gruppe (ab vier TeilnehmerInnen) ins Leben zu rufen.
Preis: 15 Euro pro Person (75 Minuten / Schupperstunde: 10 Euro).
Firmen-Yoga
Ihr habt Lust auf Yoga bei euch in der Firma? Dann los, denn Firmen-Yoga ist eine tolle Sache für das körperliche und seelische Wohlbefinden für dich, deine Kolleginnen und Kollegen sowie deine Vorgesetzten – und zudem gut für das Betriebsklima.
Egal, ob vor der Arbeit, in den Mittagspausen- oder beim After Work-Yoga – kommt mit euren Ideen gerne auf mich zu, damit wir passend zu euren Vorstellungen das optimale Yoga-Konzept entwerfen können.
Festpreis (75 Minuten): 100 Euro (ab vier bis maximal sieben TeilnehmerInnen).
Einzelunterricht
Im Einzelunterricht können wir deine eigene Übungspraxis vertiefen. Dabei gehen wir ganz gezielt auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Gerne begleite ich dich persönlich und individuell auf deinem Yogaweg.
Preisl: 70 Euro (75 Minuten)
Über mich
Als ehemalige Leistungsschwimmerin praktiziere ich Yoga schon seit etlichen Jahren. 2019 habe ich mich entschlossen, eine Ausbildung zur Yogalehrerin am Yoga Institut München, der ältesten Yogaschule der bayerischen Landeshauptstadt, zu beginnen, die ich erfolgreich im Februar 2021 abgeschlossen habe.
Meine Faszination für den Yogaweg und das vertiefte Wissen über die philosophischen Hintergründe kann ich nun auch an andere Menschen weitergeben. Ich unterrichte in der Tradition von T. Krishnamacharya, der häufig als der „Vater des modernen Yoga“, bezeichnet wird, und T.K.V Desikachar.
Warum eigentlich MobilYoga?
Gute Frage und eine einfache Antwort. MobilYoga meint zwei Dinge: Zum einen, kannst Du durch Yoga sowohl auf körperlicher als auch auch auf geistiger Ebene mobil werden. Und zum anderen, bin ich selbst mit meiner Art Yoga zu unterrichten mobil. Egal, ob Yoga in der Natur, bei euch zu Hause, in eurer Firma oder in eurem Verein – MobilYoga ist da, wo ihr seid. Des Weiteren richtet sich das MobilYoga-Angebot auch an Hotels oder Campingplätze, wo ich gerne saisonal als Yogalehrerin tätig bin (Anfragen hierfür bitte an simone@mobilyoga.de).
Ausbildung:
Ausbildung zur Yogalehrerin in der Tradition von T. Krishnamacharya / Hatha Yoga am Yogainstitut München (2020-2021)
Ausbildung zur Yogalehrerin für individuelles Gesundheitsmanagement am Yogainstitut München (2021-2023)
Mitglied im BDYoga
Weiterbildungen:
Yoga Anatomie Ausbildung (Dr. Peter Poeckh, 2022)
Yoga für Ältere (Gabi Küsters, 2022)
Bandhas (Silvia Metawea, 2022)
Den Herzraum weiten – Intensivierung des Übens mit dem Atem (Ria Hodges, 2021)
Die Yogastunde – Unterrichtsgestaltung in Theorie und Praxis (Cornelia Nowak, 2021)
Mantra und Meditation (Jonas Blitz, 2021)
Das vegetative Nervensystem (Dr. Frauke Otto, 2021)
Der Mandukya Upanishad: OM und die vier Ebenen des Seins (Ria Hodges, 2021)
Das Herz des Yoga: Der Atem im Zentrum des Übens (Jonas Blitz, 2021)
